尿道炎是人体泌尿系统感染常见的一种炎症，专家指出，女性阴道口与尿道口相邻，特殊的生理构造使得女性患尿道炎的几率比较高，这也提醒广大的女性朋友们，在生活中要做好尿道炎的预防工作，让自己远离炎症的骚扰。

　　日常生活中怎样预防尿道炎?

　　1、多饮水，增加排尿。女性朋友们在生活中要多饮水，补充身体水分有益于身体健康，同时也能增加排尿，将尿道的细菌冲掉，起到预防尿道炎的目的。

　　2、注意性生活卫生。有正常性生活的女性朋友，在平时的生活中要注意性生活的卫生，切莫滥交，以免被细菌感染，诱发炎症继而波及到尿道，引起尿道炎。

　　3、做好个人卫生。在生活中要勤更换内衣和清洗外阴，保持外阴的清洁干燥;内衣内裤的清洁要讲究，切莫与其他的衣物混合清洗，内裤宜选择宽松棉质款式，以外阴的透气，让细菌无生存的条件。

　　4、养成良好的生活习惯，规律作息。充足的睡眠对于免疫力的提升有帮助，女性朋友们在生活中要规律作息，每天8个小时左右的睡眠时间，这对于身体内分泌平衡也有很大的帮助，是女性朋友们预防尿道炎的一个重要的措施。