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女性该怎么预防外阴炎

文章来源:沈阳京科妇科女子医院  发布时间: 2017-04-25

   外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变,如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑、外阴瘙痒。对于外阴炎来讲,预防是很重要的,那么女性该怎么预防外阴炎?下面就请沈阳京科女子医院专家来为我们的女性朋友介绍。

  1、 衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜,且尽量以透气棉质为宜,积极预防外阴炎。

  2、均衡饮食:锻炼身体均衡饮食,不可过食含糖量高的食品。

  3、养成良好的日常生活习惯,上厕所后应立即洗手,大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式;尽量避免久坐,做到降低闷热、潮湿,保持干爽为目的。

  4、外阴炎的预防-规范生活习惯:使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

  5、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2-3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的,因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

  鉴于女性患上外阴炎是非常难受的,专家提醒女性朋友,在日常生活中女性若是想要预防外阴炎就要注意日常卫生,注意经期卫生,避免不洁性生活;同时加强日常身体锻炼,增强自身的抵抗力,让自己做好预防外阴炎的工作。